Articles intéressants

Le sport et l’activité physique ne sont pas les principaux moyens de perdre du poids. La perte de poids s'obtient non seulement grâce à un entraînement intense et à des charges lourdes, mais également en limitant les calories. Vous n’avez pas besoin de vous épuiser avec des séances d’entraînement en salle de sport pour perdre ces kilos embêtants.